Los beneficios de un paseo por la naturaleza son varios, pero sobre todo si realizas algunos de estos sencillos ejercicios. Te contamos.
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
Empieza el nuevo año con buenos hábitos caminante, practica senderismo y rodéate de naturaleza. Fortalecerás tu sistema inmune y todo tu organismo.
Cuando el calzado es cómodo, no solo olvidas el pie, si no otras muchas cosas. Así reza el título de un libro de Osho y no podemos estar más de acuerdo.
Practica senderismo y trekking en Otoño, ¡es sanísimo! Bajan las temperaturas por fin, las hojas se tornan marrones y caen, crecen las setas, las moras… El otoño es, sin duda, el momento perfecto para disfrutar de la naturaleza, del aire limpio y de los coloridos paisajes, y, de paso, hacer un ejercicio llevadero
Aún no hemos entrado en el verano y es un tiempo idóneo para organizar escapadas y disfrutar del senderismo. Vamos a presentarte 7 cosas a tener en cuenta para una escapada en la naturaleza.