6 Tips para practicar rutas de senderismo nocturno en verano
Las rutas de senderismo nocturno son bastante frecuentes en esta época del año. Te invitamos a que las practiques, pero mejor conoce los imprescindibles para hacerlo con seguridad.
Descubre nuevos caminos junto a Gonzalo Baz
Rodéate de naturaleza y descubre nuevos caminos con la fotografía de Gonzalo Baz.
Potencia los beneficios de un paseo al aire libre
Los beneficios de un paseo por la naturaleza son varios, pero sobre todo si realizas algunos de estos sencillos ejercicios. Te contamos.
Tipos de montaña y calzado recomendado
Si te acabas de iniciar en el senderismo será bueno que conozcas los tipos de montaña y el calzado ideal para adaptarte a cada terreno. Te contamos.
Tips indispensables para tus rutas de trekking y senderismo
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
Alimentación antes y después de practicar senderismo
Practicar senderismo puede ser algo fácil, pero la experiencia mejora si te alimentas antes, durante y después de forma saludable. Te lo contamos.
Practica senderismo, tu salud te lo agradecerá
Empieza el nuevo año con buenos hábitos caminante, practica senderismo y rodéate de naturaleza. Fortalecerás tu sistema inmune y todo tu organismo.
Plogging, la actividad que combina senderismo y sostenibilidad
Aunar en un mismo deporte senderismo y sostenibilidad, es una de las corrientes que más se está extendiendo por todo el mundo. Te contamos en qué consiste practicar el “Plogging”.
Muévete y descubre los beneficios de la Ecoterapia
Desde Paredes, te contamos los beneficios de la Ecoterapia. Descubre de qué manera te ayuda a mejorar tu bienestar y ¡muévete!