Los beneficios de un paseo por la naturaleza son varios, pero sobre todo si realizas algunos de estos sencillos ejercicios. Te contamos.
La arboterapia, la acción de abrazar árboles que te aportará salud y bienestar a todos los niveles. ¡Te lo contamos!
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
Practicar senderismo puede ser algo fácil, pero la experiencia mejora si te alimentas antes, durante y después de forma saludable. Te lo contamos.
Empieza el nuevo año con buenos hábitos caminante, practica senderismo y rodéate de naturaleza. Fortalecerás tu sistema inmune y todo tu organismo.
Junio es el mes del medio ambiente, de los océanos y también del verano. Te contamos cómo disfrutar y cuidar la naturaleza, en esta nueva estación con tus Paredes.
Aunar en un mismo deporte senderismo y sostenibilidad, es una de las corrientes que más se está extendiendo por todo el mundo. Te contamos en qué consiste practicar el “Plogging”.
Conoce las acciones que van de la mano de la felicidad y que no nos cuesta nada poner en práctica; come, reza, ama y camina.
¿Cuál es el beneficio de la biofilia? Te adelantamos que tiene que ver con la naturaleza y el beneficio físico y psicológico que tiene en las personas.
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