Potencia los beneficios de un paseo al aire libre
Los beneficios de un paseo por la naturaleza son varios, pero sobre todo si realizas algunos de estos sencillos ejercicios. Te contamos.
Tips indispensables para tus rutas de trekking y senderismo
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
Practica senderismo, tu salud te lo agradecerá
Empieza el nuevo año con buenos hábitos caminante, practica senderismo y rodéate de naturaleza. Fortalecerás tu sistema inmune y todo tu organismo.
Cuando el calzado es cómodo, te olvidas del pie
Cuando el calzado es cómodo, no solo olvidas el pie, si no otras muchas cosas. Así reza el título de un libro de Osho y no podemos estar más de acuerdo.
7 Beneficios de practicar senderismo y trekking en otoño
Practica senderismo y trekking en Otoño, ¡es sanísimo! Bajan las temperaturas por fin, las hojas se tornan marrones y caen, crecen las setas, las moras… El otoño es, sin duda, el momento perfecto para disfrutar de la naturaleza, del aire limpio y de los coloridos paisajes, y, de paso, hacer un ejercicio llevadero y sencillo, muy beneficioso que […]
7 cosas a tener en cuenta para una escapada
Aún no hemos entrado en el verano y es un tiempo idóneo para organizar escapadas y disfrutar del senderismo. Vamos a presentarte 7 cosas a tener en cuenta para una escapada en la naturaleza.