
Tips indispensables para tus rutas de trekking y senderismo
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
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Practicar senderismo puede ser algo fácil, pero la experiencia mejora si te alimentas antes, durante y después de forma saludable. Te lo contamos.
Aunar en un mismo deporte senderismo y sostenibilidad, es una de las corrientes que más se está extendiendo por todo el mundo. Te contamos en qué consiste practicar el “Plogging”.
Constantemente estamos rodeados del término «enfermedad» tras el Covid 19, muy poco se recurre a hablar de lo opuesto y lo natural en la vida, que es la salud. ¡Cálzate tus paredes y mantente saludable!
Desde Paredes, te contamos los beneficios de la Ecoterapia. Descubre de qué manera te ayuda a mejorar tu bienestar y ¡muévete!
Echa un vistazo a estos consejos y aprende a caminar mejor, tu salud te lo agradecerá. Puede que después de una larga caminata, hayas sentido dolores de espalda después y tiene una explicación. Existe una forma de evitar este tipo de molestias y tiene mucho que ver con la postura
LOS BAÑOS DE BOSQUE O LO QUE ES LO MISMO EN JAPÓN, SHINRIN YOKU, es la práctica de caminar por la naturaleza con los cincos sentidos para conseguir ser más saludables, creativos y felices. El Baño de Bosque (Shinrin Yoku) tiene origen en Japón y se ha convertido una de
Practica senderismo y trekking en Otoño, ¡es sanísimo! Bajan las temperaturas por fin, las hojas se tornan marrones y caen, crecen las setas, las moras… El otoño es, sin duda, el momento perfecto para disfrutar de la naturaleza, del aire limpio y de los coloridos paisajes, y, de paso, hacer un ejercicio llevadero
RECORRE EL CAMINO DE SANTIAGO CON PAREDES En Paredes somos unos grandes aficionados al senderismo y a las largas caminatas. Una de las grandes rutas que no podíamos pasar de largo es el Camino de Santiago.