Earthing: los beneficios de andar descalzos

De vez en cuanto, fuera zapatos, quítate las zapatillas y conecta tus pies a la tierra. Halla bienestar y recupera la salud a coste cero, tan solo tienes que andar descalzo. Te contamos en qué consiste el Earthing.

Hoy te contamos de qué trata el Earthing y los beneficios de andar descalzado sobre la naturaleza. Además, esta terapia ha sido demostrada científicamente y nosotros te la traemos para que estés al tanto de todo.

Hace unos años, tres doctores norteamericanos James L.Oschman, Gaétan Chevalier, Richard Brown realizaron una investigación sobre los beneficios de conectarse a la tierra. A través de andar descalzos sobre la tierra, consiguieron demostrar que los efectos de inflamaciones se reducían, así como mejoraban las respuestas inmunes. Demostraron la curación de heridas y la prevención y tratamiento de enfermedades relacionadas con los síntomas descritos.

Sandalia de hombre Obi | Paredes

«A través de andar descalzos sobre la tierra, consiguieron demostrar que los efectos de inflamaciones se reducían, así como mejoraban las respuestas inmunes

Earthing

En esta investigación, los tres doctores demostraron que la conexión a la tierra es un factor importante pero generalmente ignorado para la sanación de enfermedades inmunedeficientes y heridas.

Así es, estar cerca de la tierra, de la naturaleza y en contacto frecuente con ella, produce efectos integrantes en la fisiología y salud humana. Por decirlo de alguna manera, mientras andamos descalzos sobre la tierra, ésta nos hace de batería de carga, acelerando nuestros procesos de regeneración y potenciando y fortaleciendo nuestras respuestas inmunes.

«Mientras andamos descalzos sobre la tierra, ésta nos hace de batería de carga»

Earthing

Nos encanta hacer calzado, somos expertos zapateros desde 1954. Y queremos que te lleven muy lejos, sin duda. Pero queremos que te cuides, porque recorrer un camino sin salud se puede hacer muy pesado. Por ello, nos gusta hablar de estos temas y más aún, si están unidos a la naturaleza, porque nos encanta. De hecho hemos hablado de temas relacionadas como los Baños de Bosque o Shinrin Yoku y también de la Ecoterapia, echa un vistazo para ampliar más información.

Somos amantes del movimiento, por ello queremos que te muevas, que salgas y te rodees de naturaleza, y más después de presentarte los beneficios del Earthing recogidos en esta investigación.

Te dejamos el enlace de la investigación y también el enlace a un libro que se publicó a posteriori. Así podrás ampliar la información si tienes más curiosidad:

INVESTIGACIÓN EARTHING | LIBRO EARTHING

Así que, camina descalza o descalzo de vez en cuando para hallar múltiples beneficios. Ve a la playa y pasea por la orilla, ve por la ladera de un río y camina por el barro y la tierra mojada. Sumérgete en praderas de césped y túmbate en la hierba verde mirando al cielo con tus pies conectados. Piérdete en bosques y siéntate sobre la tierra, reposa tus manos y pies sobre la tierra mientras tanto.

Para llegar a estos lugares seguro que nos necesitarás, después ya podrás descalzarte tranquilamente y realizar esta terapia potenciadora de la salud y preventiva de enfermedades.

Te dejamos algunos modelos de zapatillas trekking y sandalias que te encantará llevar a lugares naturales maravillosos para que te aporten las mejores energías de salud: GUADARRAMA | MAKALU | PARANA

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