Beneficios de rodearse de espacios naturales con agua
Los espacios naturales con agua son valiosos a muchos niveles, sobre todo para tu salud. Te lo contamos.
Potencia los beneficios de un paseo al aire libre
Los beneficios de un paseo por la naturaleza son varios, pero sobre todo si realizas algunos de estos sencillos ejercicios. Te contamos.
Practica la arboterapia en tus paseos al aire libre
La arboterapia, la acción de abrazar árboles que te aportará salud y bienestar a todos los niveles. ¡Te lo contamos!
Tips indispensables para tus rutas de trekking y senderismo
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
Alimentación antes y después de practicar senderismo
Practicar senderismo puede ser algo fácil, pero la experiencia mejora si te alimentas antes, durante y después de forma saludable. Te lo contamos.
Practica senderismo, tu salud te lo agradecerá
Empieza el nuevo año con buenos hábitos caminante, practica senderismo y rodéate de naturaleza. Fortalecerás tu sistema inmune y todo tu organismo.
Disfruta de la naturaleza y del verano con Paredes
Junio es el mes del medio ambiente, de los océanos y también del verano. Te contamos cómo disfrutar y cuidar la naturaleza, en esta nueva estación con tus Paredes.
Plogging, la actividad que combina senderismo y sostenibilidad
Aunar en un mismo deporte senderismo y sostenibilidad, es una de las corrientes que más se está extendiendo por todo el mundo. Te contamos en qué consiste practicar el “Plogging”.
Come, reza, ama y camina
Conoce las acciones que van de la mano de la felicidad y que no nos cuesta nada poner en práctica; come, reza, ama y camina.