Los beneficios de un paseo por la naturaleza son varios, pero sobre todo si realizas algunos de estos sencillos ejercicios. Te contamos.
Si te acabas de iniciar en el senderismo será bueno que conozcas los tipos de montaña y el calzado ideal para adaptarte a cada terreno. Te contamos.
Prepara tus rutas de trekking y senderismo con previsión y prepárate para la aventura, caminante.
Practicar senderismo puede ser algo fácil, pero la experiencia mejora si te alimentas antes, durante y después de forma saludable. Te lo contamos.
Empieza el nuevo año con buenos hábitos caminante, practica senderismo y rodéate de naturaleza. Fortalecerás tu sistema inmune y todo tu organismo.
Aunar en un mismo deporte senderismo y sostenibilidad, es una de las corrientes que más se está extendiendo por todo el mundo. Te contamos en qué consiste practicar el “Plogging”.
Desde Paredes, te contamos los beneficios de la Ecoterapia. Descubre de qué manera te ayuda a mejorar tu bienestar y ¡muévete!
Practica senderismo y trekking en Otoño, ¡es sanísimo! Bajan las temperaturas por fin, las hojas se tornan marrones y caen, crecen las setas, las moras… El otoño es, sin duda, el momento perfecto para disfrutar de la naturaleza, del aire limpio y de los coloridos paisajes, y, de paso, hacer un ejercicio llevadero
RECORRE EL CAMINO DE SANTIAGO CON PAREDES En Paredes somos unos grandes aficionados al senderismo y a las largas caminatas. Una de las grandes rutas que no podíamos pasar de largo es el Camino de Santiago.